O bem-estar que vem da água
Nunca se falou tanto em água como nos últimos anos. O problema hídrico pelo qual o país passou e ainda passa, principalmente o Sudeste, chamou a atenção das pessoas. A população, mais consciente, tenta economizar para não faltar esse bem natural precioso em nossas vidas. Além de contribuir para a limpeza de ambientes, na produção de energia elétrica e na criação, plantação e fabricação de alimentos, a água é fundamental para a saúde e o bem-estar do corpo humano.
A falta da água no organismo pode causar desidratação, fadiga, cansaço, intestino irregular, câimbras, pressão sanguínea irregular e problemas nos rins. Além desses, problemas como pele seca, cabelos fracos, inchaços, hipertensão e cálculos renais podem ser evitados com a ingestão de dois litros de água por dia. Esse líquido precioso é um grande aliado ainda para quem deseja perder peso, pois seu consumo aumenta a sensação de saciedade.
Doenças como fibromialgia, artrose, dores na coluna, Parkinson, Síndrome de Down, problemas respiratórios e vasculares são algumas das enfermidades que podem ter na água uma boa aliada em seus tratamentos, com resultados percebidos de forma rápida e eficiente. Entre muitas outras indicações, estas patologias podem ser tratadas por meio da hidroterapia, um recurso terapêutico de características peculiares, que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida, para crianças, adultos e idosos. Em muitos casos é a modalidade de tratamento mais eficaz e oferece possibilidades terapêuticas únicas.
União das palavras gregas hydro (água) e therapeia (cura), a hidroterapia é uma especialidade da fisioterapia que se baseia nos princípios mecânicos e térmicos da água aquecida de uma piscina terapêutica. Os efeitos da imersão corporal associados aos exercícios fisioterápicos provocam diversos estímulos, ativando o sistema imunológico, melhorando a circulação e diminuindo a sensação dolorosa. A água aquecida faz o corpo vivenciar situações, sensações e estímulos únicos, contribuindo de maneira significativa para a reabilitação motora do ser humano.
Essa modalidade de tratamento, que se utiliza da água aquecida, exige do fisioterapeuta conhecimentos das propriedades hidrostáticas (água parada), hidrodinâmicas (água em movimento) e termodinâmicas (troca de calor entre o ambiente e o corpo) da água, bem como da anatomia, fisiologia e biomecânica corporal.
A possibilidade de redução de carga nas articulações é uma das grandes vantagens da terapia em ambiente aquático. Por isso, a hidroterapia é indicada quando há inflamação, dor, desgaste articular, espasmo muscular ou limitação da mobilidade e da força. Esses sintomas são provocados, principalmente, por enfermidades, transtornos ou traumas que comprometem as funções corporais do paciente.
Estresse mental, irritabilidade e distúrbios do sono também podem ser tratados, minimizados e até sanados por meio da água. O efeito do calor na pele associado a exercícios específicos provoca o relaxamento das fibras musculares, e a flutuação leva à sensação de que o corpo está mais leve, solto e flexível. Com isso, o paciente vai melhorando progressivamente, desenvolvendo sua consciência e seu controle corporal, recuperando a autoconfiança e superando traumas. Tudo isso se refletirá numa saúde melhor.
Rogério Celso Ferreira
Fisioterapeuta, especialista em Hidroterapia, sócio da Fisior* Hidroterapia.
A Fisior fica em Belo Horizonte, na rua Padre Marinho 15 – Santa Efigênia.
